silksuspension™とは？

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)とは？

ニューヨークの5番街に42stにスタジオを構えるピラティススタジオPilates on Fifthのキャサリンコープ氏とキンバリー　コープ氏の姉妹により開発された画期的なプログラムです。このプログラムは対象者を問わず

・低体力者

・シニア

・アスリート

どんなかたでもカバーできる画期的なプログラムです。

簡単に理想的なバランスのとれた身体に短期間に導いてくれます。

日本導入初導入後全国に関心を持ち好評を得て効果を実感させてる方が続出しています。

ボディーワーカーの方や運動指導者、高齢者の方、日常で身体に不調を抱えている方まで、効果を実感して継続されています。

また、

色んな事を書いていますが

一番の効果は楽しく運動がどなたにでも

できる事だともいえます。ぜひ効果を体験してください

• ファンダメンタル（初級）
• プログレッション（中級）
• チャレンジ（上級）
• バンジー（バリエーション）